Екатерина МАКАРЕНКО - кандидат биологических наук, доцент, нейрофизиолог, клинический психолог, практикующий трансактный психотерапевт, эксперт "Нейробик-клуба".

На встрече с Екатериной МАКАРЕНКО вы узнаете подробнее, как появляются, проявляются, воздействуют на организм тревожность, паника, навязчивые состояния. Чем они отличаются и что у них общего. Вы сможете провести самодиагностику, чтобы определить свои триггеры и, отпустив опасения, познакомиться с этими популярными, но крайне неудобными состояниями. Нужно ли блокировать или есть иные способы избежать и переформатировать панику и тревожность? Почему у «страха глаза велики» и что сделать, чтобы его снизить? Что делать с тревожным мозгом или ничего делать не надо? Это лишь немногие вопросы, на которые авторы встречи получат исчерпывающие, профессиональные ответы.

Первая встреча про стресс, которая прошла в начале марта в "НЕЙРОБИК-клубе", вызвала аншлаг и повышенный интерес у всех присутствующих. Пришло время рассмотреть тревожность, панику более детально, а, значит, вооружиться эффективными методами их коррекции. Участникам встречи 15 марта станут доступны простые и понятные методики самопомощи в случае навязчивой тревожности и даже панической атаки.

Также в рамках "Нейробик-клуба" вы познакомитесь с целым рядом упражнений, снижающих общую тревожность, и, как следствие, сможете укрепить свое психическое и физическое здоровье.

Приглашается все желающие, кому актуальна тема.

Подробности по тел: +7-926-615-3318