Екатерина МАКАРЕНКО — кандидат биологических наук, доцент, нейрофизиолог, клинический психолог, практикующий трансактный психотерапевт, эксперт Нейробик-клуба.

На встрече с Екатериной Макаренко, вы узнаете подробнее, что же скрывается за самим понятием «стресс» и как это ощущается и проявляется в человеке. Поговорим о влиянии стресса на физическое здоровье. Слушатели смогут провести самодиагностику, чтобы понять, насколько в данный момент сами подвержены стрессу. Всегда ли стресс вреден? Что происходит с нашим организмом во время стресса? Что же именно включают в себя «болезни стресса» и почему их так много в современном мире? Это лишь немногие вопросы, на которые участники встречи получат исчерпывающие, профессиональные ответы.

Участникам встречи 1 марта станут доступны простые и понятные методики самопомощи в ситуации острого стресса, возможные подходы к уменьшению последствий хронического стресса.

Также в рамках "Нейробик клуба" вы познакомитесь с целым рядом упражнений, помогающих укрепить стрессоустойчивость, и, как следствие, психическое и физическое здоровье.

Приглашаются все желающие, кому актуальна тема.

Подробности по тел: +7-926-615-3318.